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정부효율부 트럼프행정부 일론 머스크 수장 발탁 정부효율부 트럼프행정부 일론 머스크 수장 발탁정부효율부 내정자 도널드 트럼프 미국 대통령 당선자가 12일(현지시각) 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)와 공화당 대선 경선에 참여했던 인도계 사업가 비벡 라마스와미가 ‘정부 효율부’(Department of Government Efficiency)를 이끌게 됐다고 발표했다. 정부효율부가 하는 일정부효율부는 정부의 효율성을 높이고, 공공 서비스의 질을 개선하기 위해 다양한 정책과 프로그램을 추진하는 부서이다. 이 부서는 자원의 최적 배분, 행정 절차의 간소화, 그리고 공공기관의 성과 관리 등을 통해 정부 운영의 효율성을 증대시키는 역할을 한다. 특히 정부 관료주의를 해체하고, 과도한 규제와 지출 낭비를 줄이고, 연방 기관을 재구성할 수 있는 길을 열어.. 2024. 11. 13.

무방비, 미관 찌뿌림 짜증 유발, 킥보드 무방비, 미관 찌뿌림 짜증 유발, 킥보드전동킥보드등이란 새롭게 등장하고 있는 개인형이동수단(PM, Personal Mobility)을 말하는 것으로 「도로교통법」에서는 이들을‘개인형 이동장치’로 규정하고 있습니다. 안전모를 쓰지 않은 채 전동 킥보드를 타던 대학생이 넘어져 숨진 사실이 뒤늦게 알려진 가운데, 안전모 착용·1인 탑승 등 전동 킥보드 운전시 지켜야 할 안전 수칙에 대한 관심이 커지고 있다. 도로교통공단이 집계한 통계자료를 보면, 전동 킥보드 등 개인형 이동장치 사고 건수는 해마다 꾸준히 증가했다. 2017년 117건이던 사고 건수는 2020년 897건, 2021년 1735건, 2022년 2386건으로 늘어나 6년 만에 20배가량 증가했다. 최근 3년(2020~2022년) 동안 5018건의 사.. 2024. 11. 6.

현재까지의 미국 대선 사전투표(약 6,500명, 54%이상투표)… 현재까지의 미국 대선 사전투표(약 6,500명, 54%이상투표)… 해리스가 19~29%P 앞서 11월5일 선거일, 사전투표에서 트럼프 앞서는 해리스…사전투표 득표율 최대 29%P우세. 사전투표 여론조사 결과 경합주에서도 우세… 전문가들 "선두주자 없다. 누가 될지 지켜봐야". 코로나때 제외 역대 최고 수준 사전 투표율 미국 공화당 대선 후보인 도널드 트럼프 전 대통령이 31일(현지시간) 네바다주 헨더슨에서 열린 선거 집회서 카멀라 해리스 부통령은 모든 것에 거짓말을 한다, 사기꾼 힐러리 클린턴 전 국무 장관보다 더 나쁘다고 주장하고 있다. 미국 대선이 나흘 후로 임박한 가운데 사전투표(우편투표와 현장 대면투표 포함)를 마친 유권자들 사이에서 카멀라 해리스 부통령이 도널드 트럼프 전 대통령을 19~29%.. 2024. 11. 2.

효소를 섭취하여 운동 성과를 극대화하자. 운동전후의 효소 섭취방법 및 효소종류 효소를 섭취하여 운동 성과를 극대화하자. 운동전후의 효소 섭취방법 및 효소종류 음식물을 소화하고 에너지를 생산하며, 세포의 기능을 유지하는데 필수적입니다. 효소가 부족하면 소화불량이나 영양소결핍이 발생 할 수 있습니다. 효소는 음식물 속에 자연적으로 존재하기도하지만, 특정 질병이나 나이가 들면서 효소생산이 감소할수있어 외부에서 보충이 필요 할 수도 있습니다.효소는 생화학 반응을 촉진하는 단백질로, 다양한 종류가 있습니다. 주로 에너지 대사와 관련된 효소들이 중요합니다. 다음은 운동 중에 중요한 역할을 하는 효소들 입니다: 1. ATPase: ATP(아데노신 삼인산)를 분해하여 에너지를 방출하는 효소로, 근육 수축에 필수적입니다.2. 크레아틴 키나아제 (CK): 크레아틴 인산을 ATP로 전환하는 데 관여.. 2024. 11. 1.

약 7시간, 꿀잠이 건강유지에 중요. 장수비결 1위 약 7시간, 꿀잠이 건강유지에 중요. 장수비결 1위잠을 너무 짧거나 길게 자는 이들이 비교적 병을 앓고 있을 가능성이 높고 수명이 짧다는 사실은 공공연히 알려져있는 사실이다. 하루 6시간 이하로 잠이 부족하거나 오히려 10시간 이상 잠을 많이 자는 이들이 평균적으로 더 건강하지 못하다.1단계 졸음 상태다. 완전히 잠들지 못한 상태에서 숨이 느려지고, 근육이 완화되며, 심박 수가 떨어지는 단계다.2단계 얕은 잠이 든 상태다. 이 상태에서는 약한 자극에도 쉽게 깨어날 수 있다.3단계 깊은 잠이 든 상태다. 이 경우, 자극이 있더라도 깨어나기 힘든데 그 이유는 몸이 최소한의 활동만 하고 있기 때문이다.4단계 숙면단계, 일정기간후에는 다시 1단계부터 반복된다.5단계 램(Rapid Rye Movement)수면 단.. 2024. 10. 29.

우회전시 신호위반 피하기, 놓쳤다가 벌금물기 십상이죠 우회전시 신호위반 피하기, 놓쳤다가 벌금물기 십상이죠사진(우회전)교차로에서 우회전하려는 운전자는 전방 차량 신호가 적색이면 정면에 있는 횡단보도 앞에서 무조건 일시정지한 이후 우회전해야 한다. 이를 위반하면 6만원의 범칙금과 벌점 15점이 부과된다.우회전 신호등이 없다면 보행자가 없을 때만 우회전해야 하고, 이때도 전방 신호가 적색일 땐 일시 정지한 뒤 움직여야 합니다. 그래도 아직 이해가... 정확한 내용을 몰라하는 사람들이 많다. 아래의 우회전시에 주의할사항과 우회전시의 운전습관을 알려주니 많은 참조바랍니다. 주위할사항및 필요한 운전습관1. 우회전후 횡단보도를 만날시 녹,적색신호 관계없이 보행자유무에 따라 진행여부 결정 (보행자가 없을때 진행) 2. 정지시에는 속도가 0일때까지 정지. 이후 출발 3... 2024. 10. 28.

독도의 날을 아시나요? 우리 국민이 모두 지켜야지요... 더 유용한정보를 원하시면, 클릭하세요! 독도의 날을 아시나요? 우리 국민이 모두 지켜야지요...아름다운 대한민국 영토 독도를 지키기 위해 독도가 우리 땅인 역사적 증거에 대해 알아보았습니다. 우리나라의 수많은 옛 문헌과 지도는 독도를 한국의 영토로 기록하고 있습니다 삼국사기(1145), 동국문헌비고(1770), 동국대지도(18세기) 등 다양한 문서에는 독도가 우리나라 땅이라는 증거가 남아있습니다. 특히 세종실록지리지(1454)에는 ‘우산(독도)과 무릉(울릉도) 두 섬이 현(울진)의 정동쪽 바다 가운데 있다. 두 섬이 서로 멀리 떨어져 있지 않아 날씨가 맑으면 바라볼 수 있다’ 라고 적혀 있어 독도 위치를 정확히 밝히고 있습니다. 또한 대한민국 칙령 제41호(1900)에는 ‘울릉도를 울도로 개칭하고 관할구.. 2024. 10. 27.

겨울철 블랙아이스 위험천만.. 나와 가족을 위해 도로에서 조심조심 겨울철 블랙아이스 위험천만.. 나와 가족을 위해 도로에서 조심조심 블랙아이스(Black Ice)는 도로 표면에 형성된 얇고 투명한 얼음을 의미합니다. 일반적으로 눈이나 비가 내린 후 기온이 급격히 떨어지면서 도로 위에 형성되며, 그 특성상 차량 운전자가 쉽게 인지하지 못해 사고를 유발할 수 있습니다. 블랙아이스는 특히 그늘진 지역이나 교량, 터널 등에서 자주 발생하므로, 운전 시 주의가 필요합니다. 안전한 운전을 위해서는 기상 조건을 잘 살피고, 도로 상태에 따라 속도를 조절하는 것이 중요합니다. 눈길, 빙판길에서는 최고속도의 100분의 20~50으로 감속 운행해야 판례, 미끄러지는 것 충분히 예상할 수 있는 눈길 사고는 쌍방과실로 판단 눈길에서는 속도만 줄여도 운전자 모두가 안전해 질 수 있다. 유용한.. 2024. 10. 26.

겨울철나기 차량 관리, 모르면 고생하십니다. 겨울철나기 차량 관리, 모르면 고생하십니다. 겨울철 차량 관리 이유와 타이어, 배터리, 냉각수 등 주요 부품 교체 시기를 소개합니다. 날씨가 추운 겨울에는 자동차가 날씨에 취약하기 때문에 사고를 예방하고 안전하게 차량을 운행하기 위해서는 겨울철 대비 차량 체크를 하는 것이 중요합니다.겨우내 잦은 한파와 폭설에 지친 자동차는 운전자들의 세심한 차량관리가 요구된다. 여러정보들중 폭설 후 차량 관리방법에 더욱 귀 기울일 필요가 있다. 기온이 떨어지면 자동차 배터리 방전 위험이 있어요! 자동차는 기온이 급격하게 떨어지는 겨울에 영향을 많이 받습니다. 특히 배터리는 기온이 내려가면 성능이 저하되기 때문에 주의해야 하는데요. 겨울에는 히터와 열선 시트 등 전기 소모량이 많은 기능을 사용하기 때문에 배터리 소모량이 .. 2024. 10. 25.

경제적 운전습관, 환경 연료절약, 용이한운전 안전사고예방 경제적 운전습관, 환경 연료절약, 용이한운전 안전사고예방- 신호대기 시 기어는 중립으로 - 경제속도(60~80km/h) 준수하기 - 자동차를 가볍게! 트렁크 비우기 - 불필요한 공회전은 이제 그만 - 주기적으로 자동차를 점검•정비하는 습관 // 신호대기 시 기어는 중립으로신호 대기 시 변속 레버를 중립에 두는 작은 습관만으로 구동모드(D)에서 보다 최대 약 30% 이상의 연료 절감 효과를 거둘 수 있고, 온실가스와 대기오염 물질을 줄일 수 있다고 합니다. 정차하기 직전에 빨간 신호등으로 바뀌는 상황에서는 중립모드에 변속 레버를 놓는 것이 좋겠죠?// 경제속도(60~80km/h) 준수하기운전의 경제속도(60~80km/h)를 준수하는 것인데요, 최적의 '정속도'는 경차 및 소형차(60~70km/h), 중형.. 2024. 10. 24.

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